Saffron extracts benefits for health? There are many! Nutritional highlights: Cinnamon is thought to have many medicinal and soothing properties, and is used frequently in Chinese herbal medicine. The distinctive smell and flavour of cinnamon comes from the essential oils contained in the bark, called cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde displays antiviral, antibacterial and antifungal properties. Cinnamon also contains large amounts of polyphenol antioxidants. Antioxidants can help protect the body from disease and are found in fruits, vegetables, herbs and spices. The antioxidants in cinnamon have been found to have anti-inflammatory effects. Some spices, including cinnamon, have prebiotic properties that promote the growth of beneficial bacteria and help suppress the growth of pathogenic bacteria. Therefore, including spices regularly in your diet may help improve gut health.

Snacking is a common habit that may put you at risk of gaining unwanted weight. According to research, saffron may help prevent snacking by curbing your appetite. In one eight-week study, women taking saffron supplements felt significantly more full, snacked less frequently, and lost significantly more weight than women in the placebo group . In another eight-week study, taking a saffron extract supplement helped significantly reduce appetite, body mass index (BMI), waist circumference, and total fat mass. However, scientists are unsure how saffron curbs appetite and aids weight loss. One theory is that saffron elevates your mood, which in turn reduces your desire to snack. Saffron has been shown to reduce snacking and curb your appetite. In turn, these behaviors may help you lose weight.

Irritable bowel syndrome. A small pilot study from 2013 looked at the effects of consuming cumin essential oil drops on the symptoms of irritable bowel syndrome (IBS). After 4 weeks, study participants noted improvements in many symptoms, such as stomach pain and bloating. At the end of the study, those with IBS who had mainly experienced constipation had more frequent bowel movements. Those who had mainly experienced diarrhea as a symptom had fewer bowel movements.

When taken daily, saffron is a universal remedy for such symptoms as digestive disorders, poisoning, excess weight, and many other symptoms. This high-quality extract, which is soluble and easily absorbed by the body, is a natural product and contains neither artificial additives nor caffeine or other stimulating substances. For a long time, people have been aware that the valuable substances in the plant of saffron extract can have a positive effect on our health. Saffron drops are particularly successful in cases of depression, concentration disorders, cramps and menstrual problems. See more details at https://visiolan.de/.

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In kleinen Dosen hat Safran einen subtilen Geschmack und ein subtiles Aroma und passt gut zu herzhaften Gerichten wie Paella, Risotto und anderen Reisgerichten. Der beste Weg, um den einzigartigen Geschmack von Safran zu betonen, besteht darin, die Fäden in heißem – aber nicht in kochendem – Wasser zu legen. Fügen Sie die Fäden und die Flüssigkeit zu Ihrem Rezept hinzu, um einen tieferen, reicheren Geschmack zu erzielen. Safran ist auf den meisten Spezialmärkten leicht erhältlich und kann als Faden oder in Pulverform gekauft werden. Es ist jedoch am besten, die Fäden zu kaufen, da sie vielseitiger sind und mit geringerer Wahrscheinlichkeit verfälscht werden. Obwohl Safran das teuerste Gewürz der Welt ist, reicht eine kleine Menge aus, und Sie brauchen oft nicht mehr als eine Prise in Ihren Rezepten. In der Tat kann die Verwendung von zu viel Safran Ihren Rezepten einen überwältigenden medizinischen Geschmack verleihen.

Bei täglicher und dosierter Einnahme ist Zimt ein wahres Allheilmittel bei Krankheitsbildern wie Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsschmerzen und vielen weiteren Symptomen. Vor allem zur Weihnachtszeit duftet es allerorts nach Zimt – die wenigsten wissen, dass sich Zimt ganzjährlich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Das Gewürz, das bereits in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wurde, senkt den Blutdruck, regt die Verdauung an und fördert die Durchblutung im Körper. Viele Internetseiten und Apotheken bieten mittlerweile Produkte mit Zimt an. Daher ist es nachvollziehbar, dass die richtige Kaufentscheidung oftmals schwer fällt. Tabletten, Kapseln und Tropfen haben die Produktpalette im Laufe der Jahre wachsen lassen. Kaufen Sie Muskat Extrakt Tropfen auf der Visiolan Website.

Stress: Kreuzkümmel kann dem Körper helfen, mit Stress umzugehen. Eine Studie an Ratten untersuchte die Auswirkungen von Kreuzkümmelextrakt auf Anzeichen von Stress. Wenn die Tiere vor einer stressigen Aktivität Kreuzkümmelextrakt erhielten, reagierten ihre Körper signifikant weniger auf Stress als wenn sie den Extrakt nicht erhielten. Kreuzkümmel kann helfen, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen, indem er als Antioxidans wirkt. Dieselben Forscher stellten fest, dass Kreuzkümmel bei den Ratten, die sie untersuchten, ein wirksameres Antioxidans als Vitamin C war.